"Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji dostają jej najwięcej."WAYNE DYER

Wesoła Komórka - Facebook LIKE 

"Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji dostają jej najwięcej."WAYNE DYER

Przetłumaczyłam wszystko zapisałam ale udostępniło się połowę 🤦😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

People who need the most approval receive the least, while people who need the least approval receive the most. "WAYNE DYER

Menschen, die am meisten Zustimmung benötigen, erhalten am wenigsten. "WAYNE DYER

As pessoas que precisam de mais aprovação recebem menos. "WAYNE DYER

Witam serdecznie, 

Dzisiaj chciałabym porozmawiać o naszym poczuciu wartości i sposobach na odchudzanie, na lepszą siebie. 

Jakie znacie najwowoczesniejsze metody pomagające w tym świecie zrobić z nas modeli i modelki ? 

Z czego korzystacie i co lubicie robić ? 

Opowiem Wam co ja znam i moje opinie na te tematy. Czasami są rzeczy w naszym wygladzie, które chcemy zmienić na siłę i próbujemy się upodobnić do modelek z obrazków, chcemy być piękni i akceptowani.

A wiecie gdzie siedzi piękno ??

Nie w tym jak wyglądacie ! Serio. W tym jak WY siebie spostrzegacie. Wasza siła to Wasze magiczne diamentowe piękno. 

Słuchajcie uśmiechnięte buźki dodają takiego uroku .... 

Tak my siebie nie akceptujemy ale chcielibyśmy aby inni nas akceptowali.  

Jeśli magia wypłynie z głębi waszego serca nie będziecie potrzebowali zabiegów na to jak być piękniejszą. 

Ludzie często mówią głupoty i jesteśmy w stanie uwierzyć w negatywne rzeczy, a jak ktoś mówi o nas coś pozytywnego ... Co wtedy ? 

Chyba ktoś oszalał ??? 

Dbanie o siebie, zdrowa dieta i zdrowy styl życia to  moim zdaniem jedno ;) a na siłę upiększanie się to drugie. Czasami są rzeczy które nie możemy zmienić. Jesteśmy stworzeni żeby być waśnie tacy. 

Nie mówię tutaj o tym żeby sobie leżeć pachnieć i nic nie robić. 

Praca jest ważna ale dla samej siebie dla własnej satysfakcji, a nie dla tego żeby inni nas akceptowali. 

Jeśli nie musimy mieć to gdzieś niech oni naprawdę żałują. 

Stracili najdrozy diament świata - Waszą dobroć miłość u energię. Bo myśleli że modelka z zzaaje... Fajna figura im wystarczy i ich uszczęśliwi. 

Tak ja ciągle muszę słyszeć od chłopców a bo wiesz mało cwiczusz, pokazują mi co mam cwiczyc na środku ulicy o 4 rano, mówią mi że jestem gruba i brzydka. No dzięki.  

A później patrzę w lustro i w głowie mam te krytykę i siedzi do końca życia.  Boje się na kogoś spojrzeć. Najłatwiej jest kogoś obrazić. 

Powiedzieć a bo słuchaj musisz mmiej jeść i będzie ok. Musisz jeść bardziej zdrowo. Nie jedz tego i nie jedz tamtego. A tak naprawdę..... To oni nie znają mojego życia nic o mnie nie wiedzą, popatrzyli ocenili i stwierdzili. 

Innych się poznaje całe życie a pierwsze wrażenie może być mylne. 

A więc opowieść i tym co ja znam z nowinek i korzystałam z tego hahahaha. 

Pierwsze co no to standardowe ćwiczenia. No ja mam zajecia z trenerem i okazało się że ciężko mi idzie skakanie. Ja.sie wstydze moich cwiczen idą mi źle. Jednak postanowiłam sobie że będę chodzić i ćwiczyć i chodzę regularnie od długiego czasu.  Ciężko mi to idzie naprawdę ale warto sobie ćwiczyć . Niektórzy płaczą bo po trzech treningach nie ma efektu. Aaaa no może i nie być go po kilkunastu. Kiedyś będzie ale z czasem i z cierpliwoscia.  

Zawsze po treningu czuje się lepiej bo wiem że to mi się podoba i największą satysfakcję i energię dają.mi treningi i zajęcia na jakie chodzę. Instruktorzy z zajec to są dobrze dobrani ludzie z którymi warto ćwiczyć. Muzyka, zabawa, wspólne spalanie kg to jest coś. 

Byłam w fajnym miejscu jakim jest Studio Zdrowia i  podobało mi się to że zajęcia fitness były dopasowane do poziomu uczestników i każdy mógł w nich uczestniczyć i celem było to że ysmy wspólnie ćwiczyli i świetnie się bawili a nie wymuszanie ćwiczeń. To było super miejsce. Kiedyś wrócę.do tematu. 

Korzystałam z miejsca jak Studio Figura. Tam nie trzeba nic robić a tłuszczyk spala się sam, mięśnie budują się same. Zupełnie inny świat. Na.spotkanie musieliśmy przyjść ubrani całkiem ma biało. Sprzęt w biurze cały na biało. Czułam się dziwnie. Ale podobało mi się ;) 

Cena różnie bywa ogólnie dla mnie dość drogo ale taniej niż ćwiczenia z trenerami. 

Przyjemny masaż to elektrostymulacja. Leżymy sobie na białym łóżku podłączeni do maszyny z prądem, jesteśmy wysmarowani płynem do usg, aby lepiej przewodził prąd. I mamy takie pady - hm... Czujniki przewodzące ten prąd. Mamy to poprzyklejane na takie elemty ciała jakie chcemy.  Jeden zabieg trwa pół godziny.  Można mieć różne tryby i różne częstotliwości. Pół godziny odpowiada do 300 brzuszom jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuchu. Chodizlam na to i naprawdę podobało mi się . 

Jest taka maszyna jak Vacu i Swan.

Tutaj ćwiczy się śmiesznie. Niby ćwiczymy jak na orbitreku ale jest z nami czerwone światło które pomaga w redukcji wszystkiego i dlatego trzeba iść na biało. Biały przepuszcza światło . 

Lub biegniemy jak na bieżni w jakiejs maszynie i jesteśmy w specjalnej spódniczce  i powiedzmy że ja miałam uczucie wciągania ale to było na opór. 

Były tam rowerki i maszyny do rolowania ciała. 

Popolarnym zabiegiem jest liposukcja kawitacyjna .  Jest dość fajna jako relaksacja i faktycznie pomaga ujędrnic skórę. 

Ale jak z wszystkim trzeba mieć dużo serii. Dość srogich. Zabieg trwa pół godziny a koszt to 240 zł. 

Byłam na najgorszym zabiegu na pół godziny na który chodziłam bo chciałam i było to ciekawe doświadczenie ale była.to maszyna która miała wypustki i masażer wkręcał skórę w to . Efektem po tym są siniaki ale naprawdę później mi to pomagało. Bolało ale było fajnie. Na lato moje nogi były o wiele ładniejsze niż wcześniej. 

Są różne zabiegi jak kriolipoliza. Czyli zamrażanie tkanek . 

Znam terapię na wstrzuknięcie dwutlenku węgla pod skórę. 

Najbardziej lubię masaże z użyciem światła podczerwonego. 

Jednak nic mi nie zastąpi tego co czuje pod zaś treningu hahahahah. 

Efekty po treningu są moim zdaniem lepsze. Psychika i samopoczucie też. Ogólnie jak ma się dobrego trenera to można się uzależnić od tego ;) . 

People who need the most approval receive the least, while people who need the least approval receive the most. "WAYNE DYER


I warmly welcome,
Today I would like to talk about our sense of value and how to lose weight for a better self.
What are the most valuable methods you know to help us create models in this world?
What do you use and what do you like to do?
I will tell you what I know and my opinions on these topics. Sometimes in our appearance there are things that we want to change by force and we try to resemble models from photos, we want to be beautiful and accepted.
And do you know where the beauty lies?
Not what you look like! Seriously. How do you perceive yourself? Your strength is the magical beauty of the diamond.
Listen to how smiley faces add charm ...
Yes, we do not accept ourselves, but we would like others to accept us.
If the magic flows from the depths of your heart, you will not need treatments to be more beautiful.
People often say stupid things, and we are able to believe in negative things, and if someone says something positive about us ... What then?
I think someone is crazy?


Taking care of yourself, a healthy diet and healthy lifestyle is one thing in my opinion;), and forcing to beautify another. Sometimes there are things we can't change. We are created to be like that.

I'm not talking about lying here, doing anything.

Work is important, but not for others who accept us.

If not, let them really regret it.

They lost the most expensive diamond in the world - your goodness, love and energy. Because they thought the model from zzaaje ... They just need a nice figure and make them happy.

Yes, still, they show me what to do in the middle of the street at 4am, they tell me I'm fat and ugly. Thanks.

And then I look in the mirror and I have this criticism in my head and sits with me for the rest of my life. I'm afraid to look at someone. The easiest way is to offend someone.

you have to eat less and everything will be fine. You must eat healthier. Don't eat it and don't eat it. And they really ... They don't know my life, they don't know anything about me, they look at it and say it.

first impression may be wrong.

History and what I know about new products, hahahaha.

The first thing you do is standard practice. I have lessons with the trainer and it turned out difficult to jump. I am ashamed of exercises that fail. However, I decided to walk, exercise and walk regularly for a long time. It's really difficult for me, but it's worth training. Some people cry because after three trainings there is no effect. Well, no, there could be a dozen. One day it will be, but with time and patience.

After training, I feel better and better because I know that I like them and the happier and more energetic they are, the more I train and attend courses. The instructors in the class are well-matched people to train. Music, fun

I was in a nice place like the Health Studio, and I liked the fact that fitness classes were tailored to the level of participants and anyone could attend. The goal was that we had to train together and have fun instead of doing difficult exercises. It was a great room. One day I will come back to the subject.

I used a place like Studio Figura. You don't have to do anything there, and the fat burns itself, the muscles build themselves. A completely different world. We had to come to the meeting dressed completely in white. The equipment in the office is all white. I felt strange. But I liked it;)

The price is generally quite expensive for me, but cheaper than training with trainers.

A pleasant massage is electrostimulation. We lie on a white bed connected to the machine with electricity, we are smeared with ultrasonic fluid to better conduct electricity. And we have such pads - hm ... Sensors conducting this current. We have attached to such body elements as we want. One treatment lasts half an hour. You can have different modes and different frequencies. Half an hour corresponds to 300 exercises for abdominal exercises. I did it and loved it.



There is a machine like Vacu and Swan.

It's fun training here. We exercise like a cross trainer, but we have a red light that helps reduce everything and that's why you need to become white. White lets in light.

Or we run like a treadmill in a machine and we are in a special skirt and let's say I had the impression that I was pulled ...

There were bikes and others

Cavitation liposuction is a popular procedure. It's quite cool as relaxing and helps to firm the skin.

But as with everything, you have to have a lot of it. Pretty sharp. The procedure takes half an hour and the cost is PLN 240.


I was in the worst procedure for half an hour because I went because I wanted to and it was an interesting experience, but it was a machine that had pleats and a massager screwed the skin into it. The result is bruises, but it really helped me later. It hurt, but it was fun. For the summer my legs were much nicer than before.

There are various treatments such as cryolipolysis. So freeze the tissues.

I know we give carbon dioxide under the skin.

I like infrared light the most.



However, nothing can replace what I feel during training and hahahahah.

The effects after training are in my opinion better. well-being. In general, if you have a good trainer, you can get addicted;).

Menschen, die am meisten Zustimmung benötigen, erhalten am wenigsten. "WAYNE DYER


Hallo
Heute möchte ich über unseren Sinn für Wert sprechen und wie man Gewicht für ein besseres Selbst verliert.
Was sind die wertvollsten Methoden zur Erstellung von Modellen auf dieser Welt?
Was benutzt du und was machst du gerne?
Ich werde Ihnen sagen, was ich weiß und meine Meinung zu diesen Themen. Manchmal gibt es in unserem Erscheinungsbild Dinge, die wir mit Gewalt ändern wollen, und wir versuchen, Fotomodellen zu ähneln. Wir wollen schön und akzeptiert sein.
Weißt du wo die Schönheit ist?
Du siehst nicht so aus! Ernsthaft Wie nimmst du dich selbst wahr? Seine Stärke ist die magische Schönheit des Diamanten.
Hören Sie, wie Lachen Charme verleiht ...
Ja, wir akzeptieren uns nicht, aber wir möchten, dass andere uns akzeptieren.
Wenn Magie aus deinem Herzen fließt, brauchst du keine Behandlungen, um schöner zu sein.
Die Leute sagen oft dumme Dinge, und wir können negative Dinge glauben, und wenn jemand etwas Positives über uns sagt ... was dann?
Ich denke jemand ist verrückt?

Auf sich selbst aufzupassen, eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind meiner Meinung nach eins;) Manchmal gibt es Dinge, die wir nicht ändern können. Wir sind geschaffen, um zu sein.

Ich spreche nicht davon, hier zu liegen und nichts zu tun.

Arbeit ist wichtig, aber nicht für andere, die uns nicht akzeptieren.

Wenn nicht, lassen Sie sie es wirklich bereuen.

Sie haben den teuersten Diamanten der Welt verloren - Ihre Güte, Liebe und Energie. Weil sie über das Zajeaje-Modell nachgedacht haben ... alles, was Sie brauchen, ist eine schöne Figur und macht ihn glücklich.

Ja, sie zeigen mir immer noch, was ich um 4 Uhr morgens mitten auf der Straße tun soll. Sie sagen mir, dass ich fett und hässlich bin.

Und dann schaue ich in den Spiegel und ich habe diese Kritik im Kopf und sitze für den Rest meines Lebens bei mir. Ich habe Angst, jemanden anzusehen. Der einfachste Weg ist, jemanden zu beleidigen.

Sie müssen weniger essen und alles wird gut. Sie müssen gesünder essen. Iss nicht und iss nicht. Und sie wirklich ... Sie kennen mein Leben nicht, sie wissen nichts über mich, sie schauen es sich an und sagen.

Der erste Eindruck kann falsch sein.



Geschichte und was ich über neue Produkte weiß, hahahaha.

Das erste, was Sie tun, ist Standardpraxis. Ich habe Unterricht beim Trainer und es stellte sich heraus, dass es schwierig war zu springen. Ich schäme mich für Übungen, die fehlschlagen. Ich beschloss jedoch, lange Zeit regelmäßig zu gehen, zu trainieren und zu gehen. Es ist wirklich schwierig für mich, aber es lohnt sich zu trainieren. Manche Menschen weinen, weil nach drei Trainings keine Wirkung mehr besteht. Nun, es kann kein Dutzend geben. Eines Tages wird es sein, aber mit Zeit und Geduld.

Nach dem Training fühle ich mich immer besser, weil ich weiß, dass es mir gefällt, und je glücklicher und energischer sie sind, desto mehr trainiere ich und besuche Kurse. Die Ausbilder in der Klasse sind gut ausgewählte Leute zum Trainieren. Musik, Spaß

Ich war an einem schönen Ort wie dem Health Studio und ich mochte die Tatsache, dass die Fitnesskurse auf das Niveau der Teilnehmer zugeschnitten waren und jeder daran teilnehmen konnte. Das Ziel war, dass wir zusammen trainieren und Spaß haben mussten, anstatt schwierige Übungen zu machen. Es war ein großartiger Raum. Eines Tages werde ich auf das Thema zurückkommen.

Ich habe einen Ort wie Studio Figura benutzt. Sie müssen dort nichts tun und das Fett verbrennt sich selbst, Ihre Muskeln bauen sich wieder auf. Eine ganz andere Welt. Wir mussten zu dem Treffen kommen, alle in Weiß gekleidet. Alle Geräte im Büro sind weiß. Ich fühlte mich seltsam. Aber es hat mir gefallen;)

Der Preis ist für mich im Allgemeinen recht teuer, aber billiger als das Training mit Trainern.

Eine angenehme Massage ist elektrische Stimulation. Wir liegen auf einem weißen Bett, das mit Hilfe von Elektrizität an das Gerät angeschlossen wird. Wir sind mit Ultraschallflüssigkeit verschmiert, um die Elektrizität besser leiten zu können. Und wir haben solche Pads - hm ... Sensoren, die diesen Strom leiten. Wir haben Körperteile aufgenommen, die wir wollen. Die Behandlung dauert eine halbe Stunde. Sie können unterschiedliche Modi und unterschiedliche Frequenzen haben. Eine halbe Stunde entspricht 300 Übungen für Bauchübungen. Ich habe es getan und es geliebt.



Es gibt eine Maschine wie Vacu und Swan.

Es macht Spaß, hier zu trainieren. Wir üben wie ein Trainer, aber wir haben ein rotes Licht, das hilft, alles zu reduzieren, also müssen Sie weiß werden. Weiß lässt Licht herein.

Oder wir laufen wie ein Laufband in einer Maschine und ziehen einen speziellen Rock an und sagen, dass ich den Eindruck hatte, dass ich gezogen wurde ...

Es gab Fahrräder und andere

Kavitationsliposuktion ist ein beliebtes Verfahren. Es ist sehr entspannend und hilft, die Haut zu straffen.

Aber wie bei allem muss man viel davon haben. Ziemlich scharf. Der gesamte Vorgang dauert eine halbe Stunde und kostet 240 PLN.

Das schlimmste Verfahren, das ich hatte, weil ich eine halbe Stunde lang wollte, war eine interessante Erfahrung, aber es war eine Maschine mit Vorsprüngen und einem Massagegerät, das die Haut darin bekam. Das Ergebnis sind blaue Flecken, aber es hat mir später wirklich geholfen. Es tat weh, aber es hat Spaß gemacht. Für den Sommer waren meine Beine viel schöner als zuvor.

Es gibt verschiedene Behandlungen wie Kryolipolyse. Also das Gewebe einfrieren.

Ich weiß über die Kohlendioxidinjektion unter der Haut Bescheid.

Ich mag Infrarotlicht am meisten.



Nichts kann jedoch ersetzen, was ich während des Trainings und der hahahahah fühle.

Die Effekte nach dem Training sind meiner Meinung nach besser. Psyche und Wohlbefinden. Wenn Sie einen guten Trainer haben, können Sie generell süchtig werden;).








As pessoas que precisam de mais aprovação recebem menos. "WAYNE DYER

Olá
Hoje eu quero falar sobre nosso senso de valor e como perder peso para um eu melhor.
Quais são os métodos mais valiosos para criar modelos neste mundo?
O que você usa e o que gosta de fazer?
Vou lhe contar o que sei e minha opinião sobre esses tópicos. Às vezes, em nossa aparência, há coisas que queremos mudar à força e tentamos parecer modelos fotográficos. Queremos ser bonitos e aceitos.
Você sabe onde está a beleza?
Você não parece assim! Sério Como você se percebe? Sua força é a beleza mágica do diamante.
Ouça como o riso acrescenta charme ...
Sim, não nos aceitamos, mas queremos que os outros nos aceitem.
Quando a magia flui do seu coração, você não precisa de tratamentos para ser mais bonito.
As pessoas costumam dizer coisas estúpidas, e podemos acreditar em coisas negativas, e quando alguém diz algo positivo sobre nós ... o que acontece então?
Eu acho que alguém é louco?


Na minha opinião, cuidar de si mesmo, uma dieta saudável e um estilo de vida saudável;) Às vezes, existem coisas que não podemos mudar. Nós somos criados para sermos nós mesmos.

Não estou falando em mentir aqui e fazer qualquer coisa.

O trabalho é importante, mas não para outros que não nos aceitam.

Se não, deixe-os realmente se arrepender.

Eles perderam o diamante mais caro do mundo - sua bondade, amor e energia. Porque eles pensaram no modelo .... tudo o que você precisa é de uma figura bonita e o faz feliz.

Sim, eles ainda me mostram o que fazer no meio da rua às 4 da manhã. Eles me dizem que sou gordo e feio.

E então eu olho no espelho e tenho essa crítica na minha cabeça e fico sentada comigo pelo resto da minha vida. Eu tenho medo de olhar para alguém. A maneira mais fácil é ofender alguém.

Você tem que comer menos e tudo ficará bem. Você deve comer mais saudável. Não coma e não coma. E eles realmente ... Eles não conhecem minha vida, eles não sabem nada sobre mim, eles olham para ela e dizem.

A primeira impressão pode estar errada.


Então história e o que eu sei sobre novos produtos, hahahaha.

A primeira coisa que você faz são exercícios padrão. Eu tenho aulas com um treinador e acabou que é difícil para mim pular. Tenho vergonha de exercícios que falham. No entanto, eu decidi que iria andar, exercitar e andar regularmente por um longo tempo. É realmente difícil para mim, mas vale a pena exercitar. Algumas pessoas choram porque, após três treinamentos, não há efeito. Bem, não pode haver uma dúzia. Um dia será, mas com tempo e paciência.

Após o treinamento, sempre me sinto melhor porque sei que gosto e quanto maior a satisfação e a energia que eles proporcionam, treino e assisto às aulas que frequento. Os instrutores da turma são pessoas bem escolhidas para os exercícios. Música, diversão

Eu estava em um lugar agradável, como o Health Studio, e gostei do fato de as aulas de fitness serem adaptadas ao nível dos participantes e todos pudessem comparecer, e o objetivo era que tivéssemos que exercitar juntos e nos divertir em vez de exercícios difíceis. lugar. Um dia voltarei ao tópico.

um lugar como o Studio Figure. Você não precisa fazer nada lá, a gordura queima, os tecidos se reconstroem. Um mundo completamente diferente. Chegamos à reunião, mas podemos usar branco. Todos os dispositivos no escritório são brancos. . Mas gostei;)

O preço normal é bom para mim, mas é mais barato do que treinar com os treinadores.

Uma massagem agradável é a estimulação elétrica. Começa na cama com eletricidade e equipamentos. Somos coloridos com fluido ultrassônico para controlar melhor a corrente. E nós temos quais arruelas - um ... eletricamente condutor. Contemos quantas partes do corpo queremos. O procedimento leva meia hora. Você pode ter modos e permissões como desejar. Meia hora inclui 300 exercícios para exercícios abdominais. Adorei



Há uma máquina que conhece Vacu e Swan.

É bom estar aqui. luz vermelha que ajuda a reduzir tudo, você também precisa alterar a cor da roupa para branco.

..

Havia bicicletas e outros

A lipoaspiração por cavitação é um procedimento popular. É muito relaxante e ajuda a pele.

Mas, como em tudo, você precisa ter muito disso. Muito preciso Todo o processo leva meia hora e custa PLN 240.

o pior procedimento que tive porque queria, por meia hora, foi uma experiência interessante, mas foi uma máquina de massagear que aparafusou a pele. O resultado são contusões, mas realmente me ajudou mais tarde. Doeu, mas foi divertido. No verão, minhas pernas estavam muito melhores do que antes.

Existem vários tratamentos, como a criolipólise. Em seguida, congele o tecido.

Eu sei sobre a implementação de dióxido de carbono sob a pele.

Eu gosto mais da luz infravermelha.



No entanto, nada pode substituir o que sinto durante o treinamento e hahahahah.

Os efeitos após o treino são melhores na minha opinião. Psique e bem-estar. Se você tem um bom treinador, pode ficar viciado em geral;).