Soki / Natural Juice / Naturlichem Safte

Wpatrz się głęboko, głęboko w przyrodę, a wtedy wszystko lepiej zrozumiesz-

                                                                                                        Albert Einstein

Światowy Dzień Soku – 30.05

Witam serdecznie,

Dzisiaj chciałabym nawiązać do tematu zdrowotnego jakim jest picie soku 100% naturalnego.

- Chciałabym wiedzieć, jakie napoje spożywacie ?

Opowiedzcie o tym koniecznie w komentarzach.  Ja miałam narzędzie do tworzenia soków, ale niedawno zepsuło mi się i połamało. Muszę koniecznie kupić nowe. Nie spróbowałam tego co chciałam, a już zepsute i żałuje. Pamiętam, że moim pierwszym sokiem jaki chciałam spróbować był sok z kapusty pekińskiej. Naprawdę dużo robiłam soków. Tyle, że bardzo dużo warzyw i owoców, a szklanka soku.  Uważam, że dla smaku i witamin od czasu do czasu warto.

Dodałam chyba jakieś owoce i o dziwo smakował mi. W Internecie  jest dużo różnych przepisów na smaczne soczki. 

Pamiętam, że piłam zimne soki z ogórka i był cudny w smaku.

Kolejnym sokiem jaki próbowałam to sok z brzozy i również polecam spróbować. Znam też sok z szpinaku, trawy pszenicznej lub aloesowy.

-Jestem zainteresowana jakie najdziwniejsze soki bądź inne ciekawe napoje  próbowaliście ?

- Jaki są wasze ulubione ?

- Jakie inne  napoje spożywacie ?

- Co wiecie o sokach ?

- Co sądzicie o diecie sokowej ?

Ja osobiście nie chciałabym być na samych sokach, ponieważ po kilku dniach byłabym rozdrażniona i ciągle głodna, a później musiałabym jeść wszystko co mi wpadnie w ręce. Może są osoby, które znają wady i zalety na własnym przykładzie takiej diety. Chętnie poczytam.

Niektórzy nie chcą pić soków 100%, ponieważ mają przekonanie, że zawarty w nich cukier i tak przyczynia się do wzrostu masy ciała. Na podstawie badań nie stwierdzono, że soki przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Mogą troszkę pomagać w obniżeniu masy ciała, ale to jest kilka gram.

Można samemu przygotowywać lub kupować w sklepach, tylko warto czytać etykiety.

Kartonowe opakowanie, w jakim znajdują się soki zabezpiecza przed dochodzeniem światła oraz przed utratą cennych składników.

Soki są doskonałym uzupełnieniem diety i pomagają dostarczać organizmowi cenne witaminy. Pomagają regenerować organizm po wysiłku fizycznym. Nadają się na wspólne spacery i wycieczki.

 Dzisiaj chciałabym opisać sok z trawy pszenicznej.

Jest to sok, który wspomaga oczyszczanie organizmu z metali ciężkich. Każdy może w domu uprawiać taką trawę. Jest to proste i nie wymaga dużych umiejętności ogrodniczych.

Taki sok ma właściwości oczyszczające organizm, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby. Bardzo dobrze nadaje się w polaczeniu z owocami jabłko i ananas. Ważnym składnikiem jest chlorofil. Jest on cennym składnikiem  i dla naszego organizmu. Trawa pszeniczna posiada bardzo dużo białka. Więcej niż ryby i mięso. Jest ważnym składnikiem naszej diety więc polecam.

- Jakie macie doświadczenia związane z tą trawą ?

Dziękuje za każde odwiedziny i komentarze J

Look deep, deep into nature, and then you will understand everything better - 

                                                                                         Albert Einstein

World Juice Day – 30.05

Hello Everyone ,

Today I would like to refer to the health topic of drinking 100% natural juice.

- I would like to know what drinks you are consuming?

Tell me about it in the comments. I had a juice maker, but it broke  recently. I have to buy new ones. I haven't tried what I wanted, but it's broken and I regret it. I remember that my first juice I wanted to try was Chinese cabbage juice. I did a lot of juice. It's just that a lot of vegetables to buy and fruits, and the results is a glass of juice. I think it's worth it from time to time for vitamins and taste and to drink.

I probably added some fruit like apple to this  and I liked it strangely. There are many different recipes  on the Internet. You can try it.

I remember drinking cold cucumber juice and it had a wonderful taste.

Another juice I've tried is birch juice and I also recommend trying it. This I have bought in the shops. I also know spinach, wheatgrass or aloe juice.

-I'm interested in what weirdest juices or other interesting drinks you've tried?

- What are your favorites?

- What other drinks do you consume?

- What do you know about juices?

- What do you think about the juice diet?

Personally, I would not like to be on the diet of same juices, because after a few days I would be  crumbled and still hungry, and later I would have to eat everything I could get my hands on. There may be people who know the pros and cons of using different diets or this diet like only juices for few days. I will read your opinion with pleasure.

There are people who don’t like to drink 100% juice  because they are convinced that they contain sugar and contribute to weight gain. Based on the research, it was not found that juices contribute to weight gain. I know that can  a little help in losing weight, but it is a few grams.

You can prepare or buy  in stores, only worth reading the labels.

The cardboard packaging in which the juices are kept is protected against light and against the loss of valuable ingredients.

Juices are excellent to supplement diets and help provide the body with valuable vitamins. They help regenerate the body after physical exertion. They are suitable for joint walks and trips.

Today I would like to describe wheatgrass juice.

It is a juice that helps cleanse the body of heavy metals. Everyone can grow such grass at home. It is simple and does not require great gardening skills.

Such juice has cleansing properties, helps in the proper functioning of the liver. It is very well combined with fruit, apple and pineapple. An important ingredient is chlorophyll. It is a valuable ingredient for our body. Wheat grass has a lot of protein. More than fish and meat. It is an important component of our diet so I recommend it.

- What are your experiences with this grass?

Thank you for every visit and comments J

Wenn Sie tief in die Natur schauen, werden Sie alles besser verstehen -

                                                                            Albert Einstein

Weltsafttag - 30.5

Herzlich Wilkommen,

Heute möchte ich auf das Gesundheitsthema des Trinkens von 100% natürlichem Saft verweisen.

- Ich würde gerne wissen, welche Getränke Sie konsumieren?

Erzähl mir davon in den Kommentaren. Ich hatte einen Safthersteller, aber er brach  vor kurzem. Ich muss neue kaufen. Ich habe nicht versucht, was ich wollte, aber es ist kaputt und ich bereue es. Ich erinnere mich, dass mein erster Saft, den ich probieren wollte, Chinakohlsaft war. Ich habe viel Saft gemacht. Es ist nur so viel Gemüse und Obst und ein Glas Saft. Ich denke, es lohnt sich von Zeit zu Zeit für Vitamine und Geschmack.

Ich fügte etwas Obst hinzu und es schien lecker. Im Internet gibt es viele verschiedene Rezepte für köstliche Säfte.

Ich erinnere mich, dass ich kalten Gurkensaft getrunken habe und er hatte einen wunderbaren Geschmack.

Ein anderer Saft, den ich getrunken habe, ist Birkensaft und ich empfehle auch, ihn zu probieren. Ich kenne auch Spinatsaft, Weizengrassaft oder Aloe Vera Saft.

Ich bin daran interessiert, welche seltsamsten Säfte oder interessanten Getränke Sie probiert haben.

- Was sind deine Favoriten?

- Welche anderen Getränke isst du?

- Was weißt du über Säfte?

- Was decken Sie über die Saftdiät ab? Wie is deine Meinung Sie über die Saftdiät ?

Persönlich würde ich niemals eine Diät verwenden wollen, die nur auf reinen Säften basiert, weil ich nach ein paar Tagen nicht genug Kraft hätte und immer noch hungrig wäre und alles essen müsste, was ich bekommen könnte. Es kann Menschen geben, die die Vor- und Nachteile der Verwendung verschiedener Diäten kennen.

Nicht jeder will 100% Säfte kaufen und trinken , weil sie davon überzeugt sind, dass sie Zucker enthalten und zur Gewichtszunahme beitragen. Basierend auf Untersuchungen wurde nie festgestellt, dass Säfte zur Gewichtszunahme beitragen. Sie helfen Ihnen beim Abnehmen, aber es gibt ein paar Gramm.

Sie können vorbereiten oder in Geschäften kaufen, die Etiketten sind nur lesenswert.

Die Kartonverpackung, die die Säfte enthält, schützt sie vor leichtem Eindringen und dem Verlust wertvoller Inhaltsstoffe.

Säfte sind eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung und versorgen den Körper mit wertvollen Vitaminen. Sie helfen, den Körper nach körperlicher Anstrengung zu regenerieren. Sie eignen sich für gemeinsame Spaziergänge und Ausflüge.

Heute möchte ich Weizengrassaft beschreiben.

Es ist ein Saft, der hilft, den Körper von Schwermetallen zu reinigen. Jeder kann zu Hause solches Gras anbauen. Es ist einfach und erfordert nicht viel Gartenwissen.

Ein solcher Saft hat reinigende Eigenschaften und hilft bei der ordnungsgemäßen Funktion der Leber. Sehr gut zu Obst, Apfel und Ananas. Ein wichtiger Bestandteil ist Chlorophyll. Es ist eine wertvolle Zutat für unseren Körper. Weizengras hat viel Eiweiß. Mehr als Fisch und Fleisch. Dies ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, weshalb ich es empfehle.

- Was sind deine Erfahrungen mit diesem Gras?

Vielen Dank für jeden Besuch und Kommentare :)